原創(chuàng)美文
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學(xué)習(xí)《健康生活知識專題講座》
為響應(yīng)市教育局號召愛國衛(wèi)生月活動的號召，2020年4月17日，我校通過網(wǎng)絡(luò)平臺，在線開展《健康生活知識專題講座》的講述，全體師生共同參加。通過本次學(xué)習(xí)，加強(qiáng)了大家對健康生活方式的認(rèn)識，提高了衛(wèi)生健康意識。
本次課題分別從三方面進(jìn)行講述，1.生活方式病概述，2.如何預(yù)防生活方式病 ，3.七步洗手法。結(jié)合當(dāng)下新冠病毒的疫情，配合講述戴口罩及消毒洗手的步驟以及運(yùn)動方式。
生活方式病是指由于人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行為，以及社會、經(jīng)濟(jì)、精神、文化等各方面不良因素導(dǎo)致軀體或心理的疾病。針對如何預(yù)防生活方式病，提出了健康生活方式行動倡議活動：1.合理膳食 ，2.適量運(yùn)動，3.合理作息，4.戒煙限酒，5.心理平衡。
通過本次活動，加強(qiáng)學(xué)生們的健康意識，更有助于在開學(xué)后一日常規(guī)中改善不良的生活習(xí)慣以及衛(wèi)生的行為方式。（指導(dǎo)教師：吳楠）
